⚠️ 3 ข้อสังเกตเกตุใบหน้า💊คน #ติดยา vs🏃🏻‍♂️คนทำ #Fasting + #Cardio (😱ดราม่า #ไบร์ทวชิรวิชญ์ )

Home / HEALTH101 / ⚠️ 3 ข้อสังเกตเกตุใบหน้า💊คน #ติดยา vs🏃🏻‍♂️คนทำ #Fasting + #Cardio (😱ดราม่า #ไบร์ทวชิรวิชญ์ )

⚠️ 3 ข้อสังเกตเกตุใบหน้า💊คน #ติดยา vs🏃🏻‍♂️คนทำ #Fasting + #Cardio (😱ดราม่า #ไบร์ทวชิรวิชญ์ )

1 กุมภาพันธ์ 2026 DoctorDayDreamer 0 Comments 0 tags

กดแชร์ด้วยนะคะ^^

⚠️ 3 ข้อสังเกตเกตุใบหน้า💊คน #ติดยา vs🏃🏻‍♂️คนทำ #Fasting + #Cardio (😱ดราม่า #ไบร์ทวชิรวิชญ์ )|DOCTOR DAYDREAMER HEALTH101 ep.6

ไบร์ท วชิรวิชญ์ “ซูบ ผอม เหมือนขี้ยา”

หลังจากที่เราตกใจที่ได้เห็นคุณ “ไบร์ท วชิรวิชญ์ ชีวอารี” หลังจากมีภาพที่เจ้าตัวปรากฏตัว ร่วมชมแฟชั่นแบรนด์ AMI Paris ที่ประเทศฝรั่งเศส ในสภาพผอมไปมาก ซึ่งหนุ่มไบร์ทได้เข้าไปตอบบางเมนต์ว่า ตอนนี้หันมารักสุขภาพ เลือกทานอาหาร ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย ยืนยันตอนนี้สุขภาพดีขึ้นมาก

ดรีมได้ทำคลิปประเมินไปแล้วนะคะ ดูได้ที่นี่ค่ะ ⚠️3 สาเหตุที่หน้า #ไบร์ท วชิรวิชญ์ เปลี่ยน⁉️(คุณเองก็ต้องระวัง!)| DOCTOR DAYDREAMER HEALTH101 ep.4

ในคลิปนั้นหลายๆท่านก็ได้แสดงความคิดเห็นไปในแนวทางที่ว่า…

คำว่า “เหมือนติดยา ” คือ การตีความทางสังคม ไม่ใช่การแพทย์

สิ่งที่คนมักเห็นแล้วพูดแบบนั้น จริง ๆ คือ หน้า lean มาก fat ใต้ตาและแก้มลด ผิวดูบาง expression ดูนิ่ง/ตึง ซึ่ง เกิดได้จากหลายสาเหตุที่ไม่เกี่ยวกับยาเลย

บทความนี้เราจะมาลองพูดคุยกันในแง่มุมของ วิธีแยก “ใบหน้าคนติดยา” ออกจากภาวะ Allostatic load (cortisol) และ Starvation / Underfuel กันค่ะ

บอกก่อน❗ …ไม่มีใครสามารถวินิจฉัย “การใช้สารเสพติด” จากใบหน้าเพียงอย่างเดียว

สิ่งที่เราทำได้คือ แยก “pattern ทางสรีรวิทยา” ที่ต่างกันเท่านั้นค่ะ

ดังนั้น เราจะไม่สามารถฟันธงได้ว่าใครติดยา ใครไม่ติดยาจากแค่ดูใบหน้านะคะ กรณีคุณไบร์ทเองก็เช่นกัน ในทางการแพทย์เราต้องมีการสืบค้นข้อมูลเพิ่มทางห้องปฏิบัติ ซักประวัติ ตรวจร่างกาย อะไรอีกเยอะค่ะ ดังนั้นอย่าเพิ่งตัดสินใครถ้าเรายังไม่ทราบข้อมูลของเค้าทั้งหมดค่ะ

⸻

🔬1️⃣ ใบหน้าที่เปลี่ยนจาก “สารเสพติด” (Substance-related facial changes)

🔴 ลักษณะเด่น (ต้องมาหลายข้อร่วมกัน)

A. ดวงตา

• eye contact focus แต่ไม่มั่นคง

• ตาขาวออกเหลือง/แดง

• รูม่านตาดูไม่ปกติ (ใแล้วแต่ชนิดของสาร)

• กล้ามเนื้อเปลือกตามี tone ไม่ปกติ (ดูง่วงหงาวหาวนอน หรือ ดูตาแข็ง)

B. ผิว

• texture ไม่สม่ำเสมอ

• patchy inflammation

• การเยียวยาของแผลช้า มักมีแผลเป็นตามใบหน้า ร่างกาย

• สีผิวไม่สมำ่เสมอ

C. ใบหน้าโดยรวม

• การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ facial movement ดูไม่ smooth

• micro-expression mismatch

• บางครั้งดู “ไม่อยู่กับปัจจุบัน”

“facial fat compartment distribution แบบ selective” ไขมันบนหน้าไม่ได้หาย “ทั้งหน้า” แบบในคนอดอาหาร แต่หายเป็น “จุด ๆ เฉพาะ compartment” ตามผลของสารต่อระบบประสาท-หลอดเลือด-ฮอร์โมน

รูปแบบ fat ที่หาย “เฉพาะจุด” ที่พบบ่อย

1️⃣ Periorbital fat (รอบตา) เบ้าตาลึก ใต้ตายุบ ตาโหล แข็ง

2️⃣ Buccal fat (แก้มลึก) แก้มตอบหาย หน้าแข็งดูผอมติดกระดูก แต่ midface บางจุดยังอยู่

3️⃣ Temple fat ขมับตอบ เส้นเลือดโผล่ 👉 classic sign ที่ไม่ค่อยเกิดจาก fasting ธรรมดา

❗ สิ่งที่ “มักยังเหลือ” คือ nasolabial superficial fat และ jowl fat บางส่วน จึงทำให้ 📌 “หน้าแห้งบน แต่หย่อนล่าง” ซึ่ง ไม่ใช่ starvation pattern อย่างแน่นอนค่ะ

และ ไม่ว่าจะพักผ่อนนอนหลับดี กินดีอย่างไร (refeed and sleep) ใบหน้าและร่างทองเค้าจะไม่กลับมาค่ะ

_________________________

🧠2️⃣ ใบหน้าแบบ Allostatic Load / Cortisol-driven

การอดอาหาร ออกกำลังกายหนัก จำกัดประเภทอาหาร คือ “การเล่นกับไฟ” ร่างกายเราจะอยู่ในภาวะความ “เครียด” ของเซลล์ ก่อนที่จะกระตุ้นระบบ metabolic ที่เราอยากได้เป็นผลลัพธ์ ดังนั้น หากเรา “คุมไฟไม่ดี” ก็แปลว่าเซลล์และเนื้อเยื่อที่ประกอบเป็นโครงสร้างใบหน้า “ทำงานหนักเรื้อรัง” ไม่ใช่หน้าเสียหาย

🔵 ลักษณะเด่น

A. Tension-based face

• กล้ามหน้าเกร็ง

• resting face ดู serious

• jaw / brow tone สูง

B. Fat loss แบบเลือกตำแหน่ง ใต้ตา แก้มบน ขมับ

C. ผิว บาง ตึง

การแสดงออกกล้ามเนื้อบนใบหน้ายังมีความ coherent สอดคล้องกัน การตอบสนองยังปกติ

📌 ในคนที่ใบหน้าเปลี่ยนจากภาวะ Allostatic Load / Cortisol-driven ดีขึ้นได้เมื่อ sleep + fuel + stress ดีขึ้น แปลว่ามันย้อนกลับได้ เมื่อร่างกายกลับเข้าสู่ภาวะสมดุลอีกครั้งค่ะ

⸻

🍽️3️⃣ ใบหน้าแบบ Starvation / Underfuel

คือใบหน้าที่บ่งบอกว่า “พลังงานไม่พอ” ไม่ใช่ stress toxicity จากภาวะความเครียดของเซลล์

🟢 ลักษณะเด่น

A. ความรู้สึกโดยรวม หน้าดูอ่อนแรง สีหน้าอ่อน energy ต่ำ

B. Fat loss หายทั่วหน้า ไม่เลือกตำแหน่ง

C. ผิว แห้ง dull lifeless มากกว่า tense

📌 จุดสำคัญ: ฟื้นเร็วมากเมื่อ refeed กลับมารับประทานอาหารให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายอีกครั้งค่ะ

สรุป

“หน้าซูบ” ไม่ใช่ตัวบอกการใช้สาร

“หน้าตึง” ไม่ใช่ตัวบอกการติดยา

• คนติดยา → ระบบเสีย

• Allostatic load → ระบบล้า

• Starvation → ระบบขาด

และ ทั้งสามอย่าง “ดูซูบ” ได้เหมือนกัน แต่เหตุผลภายในที่ทำให้มันเกิดขึ้นต่างกันโดยสิ้นเชิง ดังนั้นเราอย่าเพิ่งตัดสินใครจากหน้าตาภายนอกของเค้า เพราะมันเป็นข้อมูลลวกๆเท่านั้นเองค่ะ